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Sta arrivando l’estate e con essa il desiderio di un’abbronzatura perfetta: guardarci allo specchio e vedere un colorito dorato ci fa sentire più belle; portare vestiti e shorts che ci permettono di scoprire le gambe ci dà un senso di libertà… a patto che siano abbronzate!

La fame è uno stimolo primordiale legato all’istinto di sopravvivenza. Capita spesso che quando ci si sente affamati si finisce per mangiare qualcosa qua e là lontano dai pasti. Di solito abbiniamo la fame ad una ridotta assunzione di cibo, ad una buona efficienza metabolicaoppure ad un’eccessiva attività fisica.

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